多囊卵巢综合症能喝豆浆吗 这些食物多囊患者不要碰

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多囊卵巢综合症是可以喝豆浆的,多囊卵巢综合征主要是体内激素分泌失衡,雄性激素过高的原因导致的,然而豆浆又是对女性的雌激素最好的一种食物,所以可以每天都坚持喝豆浆 , 但是要注意用量,每天最好不要超过500ml 。

多囊卵巢综合症能喝豆浆吗 这些食物多囊患者不要碰

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2多囊卵巢综合症能喝豆浆吗-多囊卵巢饮食注意事项1.多吃粗粮
比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥 , 麦片粥又优于即冲麦片或麦粉,糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭 。
2.不要单吃碳水化合物
尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度 。多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重,高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积,常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用 , 事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物可能都不同,惟一相同的是要选低血糖指数食物 。
3.少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品
如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼,鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源 。
4.不宜吃含糖比较高的食物
最好选择低血糖的食物,另外 , 不能单一吃碳水化合物 , 还需要食用蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物,可降低吸收速度 。
5.保持饮食清淡
在饮食方面适宜清淡的食物,要尽量的避免食用刺激性比较强的食物,同时还需要避免甜食 , 绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃 。

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3多囊卵巢综合症能喝豆浆吗-多囊卵巢怎么治疗1.口服避孕药
已作为PCOS妇女的一种传统的可长期应用的治疗方法 , 主要用于保护子宫内膜、调整月经周期,通过降低卵巢产生的雄激素改善多毛和/或痤疮 。
2.糖皮质激素
用于治疗肾上腺合成雄激素过多的高雄激素血症,以地塞米松和强的松的疗效较好 , 因为它们与受体的亲和力较大,可抑制垂体ACTH分泌,使依赖ACTH的肾上腺雄激素分泌减少 。长期应用注意下丘脑-垂体-肾上腺轴抑制的可能性 。
3.促排卵药物治疗
有生育要求的PCOS患者多需要应用促排卵治疗才能妊娠 , PCOS的药物促排卵治疗在近50年中有了很大进展,但部分患者应用常规方法疗效较差,故选择合适的方案是促排卵治疗的关键 。
4.手术治疗
腹腔镜卵巢治疗 , 在腹腔镜下 , 手术穿刺卵泡 , 使雄激素水平下降,从而达到治疗目的 。以对抗雄激素的作用,促使卵巢排卵 。

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